Consultations

La psychothérapie

est un processus thérapeutique visant à accompagner les difficultés émotionnelles, psychologiques, et comportementales d’une personne. Il s’agit d’un outil permettant d’avancer dans la connaissance de soi, son rapport au monde et aux autres.

Les consultations durent environ 45 mins.
Les séances peuvent se dérouler en distanciel.
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Qui est concerné ?

Toute personne souhaitant s’investir dans un travail psychothérapeutique peut consulter.
Toute personne de la communauté LGBTQIA+, les personnes stigmatisées, celles en situation de handicap sont les bienvenues.

Les séances pouvant s’effectuer en distanciel, cela ouvre une infinité de possibilités. J’accueille avec plaisir toutes les personnes expatriées désirant un accompagnement psychologique dans leur langue maternelle, mais également toutes personnes globetrotteuses, effectuant le chemin de compostelle etc.

Quelques difficultés rencontrées

– Difficultés à faire face à des situations (situation familiale, maladie, décès, un traumatisme etc…)
– Difficultés relationnelles,
– Difficultés de gestion émotionnelles,
– Troubles anxieux,
– Troubles dépressifs,
– Trouble du sommeil,
– Douleurs chroniques,
– Faible estime de soi,
– Etc..

Outils utilisées

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC, ACT…)
Thérapie des schémas (personnalité)
Approche intégrative (humaniste, holistique…)

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Le walk & talk : thérapie médiée par la marche

est un outil permettant de potentialiser l’effet de la psychothérapie en bénéficiant des effets de la marche dans le processus thérapeutique. Il s’agit d’une alternative au cabinet de consultation classique associant la mobilité physique à la réflexion introspective.

Les temps de consultations et tarifs sont similaires
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Qui est concerné ?

Toute personne intéressée par une approche thérapeutique en plein air, impliquant le mouvement du corps et où le regard du psychologue disparait par l’entretien en « cote à cote ».

Les difficultés rencontrées sont les mêmes que lors de consultation en psychothérapie « classique« 

– Difficultés à faire face à des situations (situation familiale, maladie, décès, un traumatisme etc…)
– Difficultés relationnelles,
– Difficultés de gestion émotionnelles,
– Troubles anxieux,
– Troubles dépressifs,
– Trouble du sommeil,
– Douleurs chroniques,
– Faible estime de soi,
– Etc..

Outils utilisées

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC, ACT…)
Thérapie des schémas (personnalité)
Approche intégrative (humaniste, holistique…)

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La remédiation cognitive

est un processus thérapeutique visant à améliorer ou restaurer les fonctions cognitives d’une personne, c’est à dire ses capacités mnésiques, attentionnelles, exécutives, ou de théorie de l’esprit.

Les consultations durent environ 45 mins.
Certaines séances peuvent se dérouler en distanciel.
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Qui est concerné ?

Toutes personnes ayant des difficultés de mémoire, d’attention, de planification, de reconnaissance des émotions etc.

Quelques difficultés rencontrées:

– Difficultés attentionnelles
(exemple: je n’arrive pas à me focaliser sur une situation, à suivre le film jusqu’au bout ou à faire deux choses simples en même temps)
– Difficultés exécutives
(exemple: je n’arrive pas à m’organiser, passer d’une tâche à une autre, m’empêcher de faire des choses que je ne voudrais pas faire ou prêter attention à des choses qui n’ont pas d’importance)
– Difficultés en théorie de l’esprit
(exemple : je n’arrive pas à reconnaitre les émotions et ressentis des autres)
– Etc…

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Le bilan neuropsychologique

est une évaluation approfondie des fonctions cognitives (comment fonctionne notre cerveau).
L’objectif est de définir les difficultés et aisances cognitives de l’individu afin de proposer un accompagnement adapté pour améliorer son quotidien
Il s’effectue par le biais de tests validés scientifiquement, associé à l’observation et l’interprétation du psychologue spécialisé en neuropsychologie.

Les consultations sont répartis en plusieurs rendez-vous de 1h à 3h
Le bilan psychométrique se réalise en présentiel.
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Qui est concerné ?

Le bilan neuropsychologique est utile dans le cadre de difficultés scolaires, de difficultés sociales, de difficultés cognitives (mémoire, attention, planification etc.)
Ainsi, il s’adresse aux enfants, adolescents et adultes.

Déroulement du bilan

1. Entretien anamnestique (environ 1h)
   Recueil de la demande et des informations personnelles (histoire de vie, difficultés actuelles, etc.)
2. Entretien d’évaluation (entre 2h et 4h)
   Passation de tests cognitifs standardisés.
   (Les étapes 1 et 2 peuvent parfois être réalisées ensemble)
3. Analyse des résultats du bilan.
   A cette étape, je peux vous envoyer des questionnaires complémentaires par mail et si besoin je vous proposerai de réaliser des tests complémentaires pour évaluer des fonctions cognitives plus spécifiques.
4. Entretien de restitution des résultats et proposition de prise en charge si nécessaire (environ 30-45 minutes)
   Explication des interprétations et préconisations a l’oral.
5. Compte rendu (environ égale au temps passé en présence de la personne). Document que vous conservez.

Différents tests psychométriques sont utilisés selon les demandes et besoins (Les batteries de tests WISC-V,WAIS-IV, NEPSY, TEACH ainsi que de nombreux tests et questionnaires peuvent être proposés).