{"id":1217,"date":"2025-03-08T20:48:05","date_gmt":"2025-03-08T19:48:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tiphaniejars-psychologue.com\/?page_id=1217"},"modified":"2025-04-21T19:40:10","modified_gmt":"2025-04-21T17:40:10","slug":"p","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tiphaniejars-psychologue.com\/index.php\/consultations\/p\/","title":{"rendered":"Psychoth\u00e9rapie"},"content":{"rendered":"\n

La psychoth\u00e9rapie (ou accompagnement psychologique) est un processus th\u00e9rapeutique visant \u00e0 accompagner les difficult\u00e9s \u00e9motionnelles, psychologiques, et comportementales d\u2019une personne. Il s\u2019agit d\u2019un outil permettant d\u2019avancer dans la connaissance de soi, de son rapport au monde et des autres.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Je propose des s\u00e9ances de psychoth\u00e9rapie d\u2019une dur\u00e9e de 45 minutes, r\u00e9alis\u00e9es en distanciel, dans un cadre confidentiel et s\u00e9curisant. Cet espace vous est enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9. L\u2019accompagnement se fait \u00e0 votre rythme, en fonction de vos besoins, et s\u2019inscrit dans une relation collaborative et bienveillante.<\/p>\n\n\n\n

Mon approche repose sur les th\u00e9rapies cognitives (TCC, ACT, th\u00e9rapie des sch\u00e9mas) et une approche int\u00e9grative plus globale et humaniste. Cela me permet d’adapter les outils et m\u00e9thodes \u00e0 votre situation personnelle.<\/p>\n\n\n\n

Les consultations sont ouvertes \u00e0 toute personne souhaitant entamer un travail psychique. J’accueille avec une attention particuli\u00e8re les personnes de la communaut\u00e9 LGBTQIA+, les personnes en situation de handicap, ainsi que toutes celles et ceux qui se sentent stigmatis\u00e9s ou en qu\u00eate d’un espace bienveillant et inclusif.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Exemples de motifs de consultation <\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vous traversez une p\u00e9riode difficile li\u00e9e \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement de vie (conflit familial, s\u00e9paration, deuil, maladie, traumatisme\u2026)
\u2013 Vous vivez des difficult\u00e9s dans vos relations personnelles, familiales ou professionnelles
\u2013 Vous avez du mal \u00e0 r\u00e9guler vos \u00e9motions, \u00e0 les comprendre ou les exprimer
\u2013 Vous \u00eates concern\u00e9\u00b7e par un trouble anxieux, un \u00e9tat d\u00e9pressif ou un \u00e9puisement professionnel (burn-out)
\u2013 Vous souffrez de troubles du sommeil ou de fatigue chronique
\u2013 Vous vivez avec des douleurs chroniques qui impactent votre quotidien
\u2013 Vous avez une faible estime de vous, un sentiment d\u2019\u00e9chec ou une perte de confiance
\u2013 Vous ressentez une perte de sens, un mal-\u00eatre diffus ou un besoin de mieux vous conna\u00eetre
_ Etc..<\/p>\n\n\n\n

Attention:<\/em> chaque v\u00e9cu est unique, et ces exemples ne sont pas exhaustifs. Il n\u2019est pas non plus n\u00e9cessaire d\u2019attendre d\u2019\u00eatre \u00ab au plus mal \u00bb pour consulter. Toute personne ressentant le besoin d\u2019un espace d\u2019\u00e9coute, de soutien ou de compr\u00e9hension peut b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un accompagnement psychologique.<\/p>\n\n\n\n

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Les consultations se d\u00e9roulent en distanciel et durent environ 45 mins.
Cliquer ici pour connaitre les tarifs<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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